Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 386 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Glucide 71 g 26%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 6,8 g 24%
  • Zaharuri 31 g —
  • Sodiu 504 mg 22%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 2,1 mg 174%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,62 mg 36%
  • Biotină (B7) 12,4 µg 41%
  • Folat (B9) 69 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 184 mg 14%
  • Fier 13,7 mg 76%
  • Magneziu 89 mg 21%
  • Fosfor 302 mg 24%
  • Potasiu 253 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,27 mg 29%
  • Mangan 2,8 mg 123%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3868,8 g71 g4,5 g
50 g50 g1934,4 g35 g2,3 g
150 g150 g57913 g106 g6,8 g
200 g200 g77218 g142 g9,1 g
250 g250 g96522 g177 g11 g

Întrebări despre fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun

Câte calorii are 100 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?

100 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 386 kcal, 8,8 g proteine, 71 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?

50 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 193 kcal, 4,4 g proteine, 35 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?

150 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 579 kcal, 13 g proteine, 106 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?

200 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 772 kcal, 18 g proteine, 142 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun?

250 g de fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brun are 965 kcal, 22 g proteine, 177 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1421 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre