Știi ce ai în farfurie
Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun
Calorii și informații nutriționale
quaker, gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 401 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 7 g 25%
- Zaharuri 27 g —
- Sodiu 423 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 4,6 mg 380%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 69,5 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 48 mg 4%
- Fier 13,3 mg 74%
- Magneziu 108 mg 26%
- Fosfor 320 mg 26%
- Potasiu 353 mg 8%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 124%
- Seleniu 6,3 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Alimente similare
- Cereale mic dejun Quaker Golden Maple Oatmeal Squarescereale pentru micul dejun gata de consum380 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăzquaker, gata de consum380 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Cereale Life cu sirop de arțar și zahăr bruncereale pentru micul dejun gata de consum, quaker373 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant arțar și zahăr brun QUAKERuscat368 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brunfierbinte, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brunîmbogățit, uscat386 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, preparat, quaker103 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, preparat, quaker86 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr zahær brun și scorțișoarăcald, uscat, quaker384 kcal / 100 g
Întrebări despre Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun
Câte calorii are 100 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun?
100 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun are 401 kcal, 9,9 g proteine, 73 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun?
50 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun are 201 kcal, 4,9 g proteine, 37 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun?
150 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun are 602 kcal, 15 g proteine, 110 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun?
200 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun are 802 kcal, 20 g proteine, 146 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun?
250 g de Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brun are 1003 kcal, 25 g proteine, 183 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6699 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
