Știi ce ai în farfurie

Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun

Calorii și informații nutriționale

îmbogățit, uscat

386

caloriikcal per 100 g

Proteine9,3 g

Glucide69 g

Grăsimi4,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	386	9,3 g	70 g	4,7 g
1 porție	43 g	166	4 g	30 g	2 g
2 porții	86 g	332	8 g	60 g	4,1 g
½ porție	21,5 g	83	2 g	15 g	1 g
3 porții	129 g	498	12 g	90 g	6,1 g
4 porții	172 g	664	16 g	120 g	8,1 g
50 g	50 g	193	4,6 g	35 g	2,4 g
150 g	150 g	579	14 g	104 g	7,1 g
200 g	200 g	772	19 g	139 g	9,5 g
250 g	250 g	965	23 g	174 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

100 g de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 386 kcal, 9,3 g proteine, 70 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (43 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

1 porție (43 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 166 kcal, 4 g proteine, 30 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (86 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

2 porții (86 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 332 kcal, 8 g proteine, 60 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (21,5 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

½ porție (21,5 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 83 kcal, 2 g proteine, 15 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (129 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

3 porții (129 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 498 kcal, 12 g proteine, 90 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (172 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

4 porții (172 g) de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 664 kcal, 16 g proteine, 120 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

50 g de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 193 kcal, 4,6 g proteine, 35 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun?

150 g de Ovăz instant cu aromă de arțar și zahăr brun are 579 kcal, 14 g proteine, 104 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173920 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre