Știi ce ai în farfurie
Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
cald, uscat, quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 384 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 8 g 29%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 585 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,1 mg 178%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 195 mg 15%
- Fier 14,2 mg 79%
- Magneziu 103 mg 25%
- Fosfor 347 mg 28%
- Potasiu 292 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 3,2 mg 141%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 10 g | 66 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 5,1 g | 33 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 99 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 132 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 166 g | 13 g |
Alimente similare
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, uscat, quaker385 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERcondimente cu scorțișoară, cu conținut redus de zahăr358 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant cu sirop de arțar și zahăr brunfierbinte, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, uscat, quaker387 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, uscat, quaker381 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, uscat, quaker376 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Controlinstant: weight control, arțar și zahăr brun, uscat, quaker382 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Pătrățele din ovăz cu sirop de arțar și zahăr brunquaker, gata de consum401 kcal / 100 g
Întrebări despre Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară
Câte calorii are 100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară?
100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară are 384 kcal, 10 g proteine, 66 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară?
50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară are 192 kcal, 5,1 g proteine, 33 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară?
150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară are 576 kcal, 15 g proteine, 99 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară?
200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară are 768 kcal, 20 g proteine, 132 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară?
250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, zahær brun și scorțișoară are 960 kcal, 25 g proteine, 166 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6693 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre