Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 385 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 65 g 24%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 9,3 g 33%
  • Zaharuri 19 g —
  • Sodiu 579 mg 25%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,81 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 2,1 mg 179%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 4,8 mg 30%
  • Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 33%
  • Vitamina B6 0,63 mg 37%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 200 mg 15%
  • Fier 14,4 mg 80%
  • Magneziu 104 mg 25%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Potasiu 351 mg 7%
  • Zinc 2,4 mg 21%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 3,3 mg 142%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38510 g65 g5,3 g
50 g50 g1935,2 g32 g2,7 g
150 g150 g57816 g97 g8 g
200 g200 g77021 g129 g11 g
250 g250 g96326 g162 g13 g

Întrebări despre Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară

Câte calorii are 100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 385 kcal, 10 g proteine, 65 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 193 kcal, 5,2 g proteine, 32 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 578 kcal, 16 g proteine, 97 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 770 kcal, 21 g proteine, 129 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?

250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 963 kcal, 26 g proteine, 162 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6691 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre