Știi ce ai în farfurie
Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
cald, uscat, quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 385 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 65 g 24%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 9,3 g 33%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 579 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,81 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 200 mg 15%
- Fier 14,4 mg 80%
- Magneziu 104 mg 25%
- Fosfor 350 mg 28%
- Potasiu 351 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 3,3 mg 142%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
Alimente similare
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr zahær brun și scorțișoarăcald, uscat, quaker384 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERmăr și scorțișoară, cu conținut redus de zahăr358 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant cu conținut redus de zahăr zahăr brun și scorțișoarăfierbinte, preparat, quaker82 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, uscat, quaker387 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, uscat379 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, uscat, quaker376 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, uscat, quaker381 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu arțar și zahær brun Weight Controlinstant: weight control, arțar și zahăr brun, uscat, quaker382 kcal / 100 g
Întrebări despre Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară
Câte calorii are 100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
100 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 385 kcal, 10 g proteine, 65 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
50 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 193 kcal, 5,2 g proteine, 32 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
150 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 578 kcal, 16 g proteine, 97 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
200 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 770 kcal, 21 g proteine, 129 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară?
250 g de Ovăz instant cu conținut redus de zahăr, măr și scorțișoară are 963 kcal, 26 g proteine, 162 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6691 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre