Știi ce ai în farfurie
cereale granola cu măr și scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, rogers
412
caloriikcal per 100 g
Proteine9,7 g
Glucide61 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 412 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 12 g 15%
- Fibre 9,7 g 35%
- Sodiu 170 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 46,9 mg 4%
- Fier 3,2 mg 18%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 305 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9,7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
Alimente similare
- Granola cu migdalegata de consum, rogers436 kcal / 100 g
- Granola cu arțar și stafidegata de consum, ușor, rogers382 kcal / 100 g
- Cereale Apple Cinnamon Cheeriosgata de consum, general mills409 kcal / 100 g
- Cereale cu granolafăcut în casă, gata de consum490 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, preparat, quaker86 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cu scorțișoară cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
- Griș cu lapte cu măr și scorțișoarăfierbinte, instant, preparat66 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, preparat, quaker78 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale granola cu măr și scorțișoară
Câte calorii are 100 g de cereale granola cu măr și scorțișoară?
100 g de cereale granola cu măr și scorțișoară are 412 kcal, 9,7 g proteine, 61 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale granola cu măr și scorțișoară?
50 g de cereale granola cu măr și scorțișoară are 206 kcal, 4,9 g proteine, 30 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale granola cu măr și scorțișoară?
150 g de cereale granola cu măr și scorțișoară are 618 kcal, 15 g proteine, 91 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale granola cu măr și scorțișoară?
200 g de cereale granola cu măr și scorțișoară are 824 kcal, 19 g proteine, 122 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale granola cu măr și scorțișoară?
250 g de cereale granola cu măr și scorțișoară are 1030 kcal, 24 g proteine, 152 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1332 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre