Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 436 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 58 g 21%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 3,6 g 18%
  • Fibre 9,1 g 32%
  • Zaharuri 17 g —
  • Sodiu 172 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 80 mg 6%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Potasiu 319 mg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g43613 g58 g15 g
50 g50 g2186,4 g29 g7,3 g
150 g150 g65419 g87 g22 g
200 g200 g87226 g116 g29 g
250 g250 g109032 g145 g36 g

Întrebări despre Granola cu migdale

Câte calorii are 100 g de Granola cu migdale?

100 g de Granola cu migdale are 436 kcal, 13 g proteine, 58 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Granola cu migdale?

50 g de Granola cu migdale are 218 kcal, 6,4 g proteine, 29 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Granola cu migdale?

150 g de Granola cu migdale are 654 kcal, 19 g proteine, 87 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Granola cu migdale?

200 g de Granola cu migdale are 872 kcal, 26 g proteine, 116 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Granola cu migdale?

250 g de Granola cu migdale are 1090 kcal, 32 g proteine, 145 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1334 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre