Știi ce ai în farfurie
Granola cu zmeură și migdale
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, ușor, rogers
400
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide67 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 400 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 9,1 g 32%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 173 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 3,8 mg 21%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasiu 277 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre Granola cu zmeură și migdale
Câte calorii are 100 g de Granola cu zmeură și migdale?
100 g de Granola cu zmeură și migdale are 400 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Granola cu zmeură și migdale?
50 g de Granola cu zmeură și migdale are 200 kcal, 5,5 g proteine, 34 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Granola cu zmeură și migdale?
150 g de Granola cu zmeură și migdale are 600 kcal, 16 g proteine, 100 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Granola cu zmeură și migdale?
200 g de Granola cu zmeură și migdale are 800 kcal, 22 g proteine, 134 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Granola cu zmeură și migdale?
250 g de Granola cu zmeură și migdale are 1000 kcal, 27 g proteine, 167 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1328 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
