Știi ce ai în farfurie
granola cu stafide
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, rogers
436
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide62 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 436 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 62 g 22%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 9,1 g 32%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 136 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 3,8 mg 21%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potasiu 337 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Alimente similare
- Granola cu stafide și migdalegata de consum, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Granola cu arțar și stafidegata de consum, ușor, rogers382 kcal / 100 g
- Granola cu migdalegata de consum, rogers436 kcal / 100 g
- Cereale granola cu măr și scorțișoarăgata de consum, rogers412 kcal / 100 g
- Cereale cu granolafăcut în casă, gata de consum490 kcal / 100 g
Întrebări despre granola cu stafide
Câte calorii are 100 g de granola cu stafide?
100 g de granola cu stafide are 436 kcal, 9,1 g proteine, 62 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de granola cu stafide?
50 g de granola cu stafide are 218 kcal, 4,6 g proteine, 31 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de granola cu stafide?
150 g de granola cu stafide are 654 kcal, 14 g proteine, 93 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de granola cu stafide?
200 g de granola cu stafide are 872 kcal, 18 g proteine, 124 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de granola cu stafide?
250 g de granola cu stafide are 1090 kcal, 23 g proteine, 155 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1333 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre