Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 379 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 79 g 29%
  • Grăsimi 1,1 g 1%
  • Fibre 3,7 g 13%
  • Zaharuri 44 g —
  • Sodiu 686 mg 30%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,71 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 25,7 mg 2%
  • Fier 12,6 mg 70%
  • Magneziu 22,9 mg 5%
  • Fosfor 97,4 mg 8%
  • Potasiu 186 mg 4%
  • Zinc 0,57 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3797,4 g79 g1,1 g
50 g50 g1903,7 g40 g0,5 g
150 g150 g56911 g119 g1,6 g
200 g200 g75815 g158 g2,1 g
250 g250 g94819 g198 g2,6 g

Întrebări despre griș cu lapte cu măr și scorțișoară

Câte calorii are 100 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?

100 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 379 kcal, 7,4 g proteine, 79 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?

50 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 190 kcal, 3,7 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?

150 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 569 kcal, 11 g proteine, 119 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?

200 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 758 kcal, 15 g proteine, 158 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?

250 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 948 kcal, 19 g proteine, 198 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1470 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre