Știi ce ai în farfurie
griș cu lapte cu măr și scorțișoară
Calorii și informații nutriționale
fierbinte, instant, uscat
379
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide79 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 379 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 79 g 29%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 44 g —
- Sodiu 686 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,71 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25,7 mg 2%
- Fier 12,6 mg 70%
- Magneziu 22,9 mg 5%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 0,57 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Alimente similare
- Cremă de grâu cu arțar și zahăr bruncald, instant, uscat374 kcal / 100 g
- Cremă de grâu originalăcald, instant, uscat370 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Cereale Cream of Wheatinstant, uscat366 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, uscat, quaker385 kcal / 100 g
- Griș cu lapte Cream of Wheatregular, fierbere 10 minute, uscat370 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant Quakermere și scorțișoară, uscat366 kcal / 100 g
- Cereale calde naturale din grâu integraluscat342 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniifortificat, uscat369 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, uscat, quaker387 kcal / 100 g
Întrebări despre griș cu lapte cu măr și scorțișoară
Câte calorii are 100 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?
100 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 379 kcal, 7,4 g proteine, 79 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?
50 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 190 kcal, 3,7 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?
150 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 569 kcal, 11 g proteine, 119 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?
200 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 758 kcal, 15 g proteine, 158 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară?
250 g de griș cu lapte cu măr și scorțișoară are 948 kcal, 19 g proteine, 198 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1470 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre