Știi ce ai în farfurie
Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă
Calorii și informații nutriționale
instant: biscuiți și cremă, uscat, Quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 412 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 9,7 g 12%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zaharuri 25 g —
- Sodiu 540 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 183 mg 14%
- Fier 13,7 mg 76%
- Magneziu 82 mg 20%
- Fosfor 284 mg 23%
- Potasiu 273 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 2,6 mg 113%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz instant cu biscuiți și cremăfierbinte, preparat, Quaker102 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERsoiul fructe și smântână, uscat379 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu scorțișoară și mirodeniiinstant, scorțișoară și mirodenii, uscat, quaker387 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medleyinstant: wild berry medley, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, uscat, quaker381 kcal / 100 g
- Grits instant Quakeraromă de unt, uscat369 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, uscat, quaker376 kcal / 100 g
- Griș de porumb instant natural Quakeruscat343 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu conținut redus de zahăr măr și scorțișoarăcald, uscat, quaker385 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă
Câte calorii are 100 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?
100 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 412 kcal, 8,6 g proteine, 66 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?
50 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 206 kcal, 4,3 g proteine, 33 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?
150 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 618 kcal, 13 g proteine, 99 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?
200 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 824 kcal, 17 g proteine, 132 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?
250 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 1030 kcal, 22 g proteine, 165 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5082 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre