Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 412 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Glucide 66 g 24%
  • Grăsimi 9,7 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,8 g 19%
  • Fibre 6,7 g 24%
  • Zaharuri 25 g —
  • Sodiu 540 mg 23%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0,04 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 2,1 mg 171%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 4,7 mg 29%
  • Acid pantotenic (B5) 1,5 mg 31%
  • Vitamina B6 0,61 mg 36%
  • Folat (B9) 67 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 183 mg 14%
  • Fier 13,7 mg 76%
  • Magneziu 82 mg 20%
  • Fosfor 284 mg 23%
  • Potasiu 273 mg 6%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 2,6 mg 113%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4128,6 g66 g9,7 g
50 g50 g2064,3 g33 g4,8 g
150 g150 g61813 g99 g15 g
200 g200 g82417 g132 g19 g
250 g250 g103022 g165 g24 g

Întrebări despre Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă

Câte calorii are 100 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?

100 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 412 kcal, 8,6 g proteine, 66 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?

50 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 206 kcal, 4,3 g proteine, 33 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?

150 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 618 kcal, 13 g proteine, 99 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?

200 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 824 kcal, 17 g proteine, 132 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă?

250 g de Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremă are 1030 kcal, 22 g proteine, 165 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5082 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre