Știi ce ai în farfurie
Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley
Calorii și informații nutriționale
instant: wild berry medley, uscat, quaker
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 386 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 11 g 40%
- Zaharuri 27 g —
- Sodiu 500 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,1 mg 173%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 193 mg 15%
- Fier 13,7 mg 76%
- Magneziu 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Potasiu 249 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 2,8 mg 121%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Alimente similare
- Terci de ovăz Quaker real medleys fructe de pădure de varăuscat353 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERsoiul fructe și smântână, uscat379 kcal / 100 g
- Terci de ovăz instant cu măr și scorțișoarăinstant, măr și scorțișoară, uscat, quaker386 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant stafide curmale și nuci quakeruscat371 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu biscuiți și cremăinstant: biscuiți și cremă, uscat, Quaker412 kcal / 100 g
- Ovăz instant cu stafide și mirodeniicald, uscat, quaker376 kcal / 100 g
- Cereale instant de ovăz cu scorțișoară Weight Controlinstant: weight control, scorțișoară, uscat, quaker381 kcal / 100 g
- Ovăz rapidrobin hood, uscat, robin hood381 kcal / 100 g
- Griș de porumb instant natural Quakeruscat343 kcal / 100 g
- Pătrățele de ovăz cerealecereale pentru micul dejun gata de consum, quaker379 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley
Câte calorii are 100 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley?
100 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley are 386 kcal, 8,8 g proteine, 66 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley?
50 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley are 193 kcal, 4,4 g proteine, 33 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley?
150 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley are 579 kcal, 13 g proteine, 99 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley?
200 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley are 772 kcal, 18 g proteine, 132 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley?
250 g de Cereale instant de ovăz cu fructe de pădure Wild Berry Medley are 965 kcal, 22 g proteine, 165 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5088 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
