Calorii și informații nutriționale pentru Fulgi de ovăz instant QUAKER (spirală cu scorțișoară, bogat în fibre) (per 100 g și per porție)

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	366	8,8 g	53 g	4,8 g
1 porție	45 g	165	4 g	24 g	2,2 g
2 porții	90 g	329	7,9 g	48 g	4,3 g
½ porție	22,5 g	82	2 g	12 g	1,1 g
3 porții	135 g	494	12 g	72 g	6,5 g
4 porții	180 g	659	16 g	96 g	8,6 g
50 g	50 g	183	4,4 g	27 g	2,4 g
150 g	150 g	549	13 g	80 g	7,2 g
200 g	200 g	732	18 g	107 g	9,6 g
250 g	250 g	915	22 g	133 g	12 g

Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

100 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 366 kcal, 8,8 g proteine, 53 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (45 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

1 porție (45 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 165 kcal, 4 g proteine, 24 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (90 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

2 porții (90 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 329 kcal, 7,9 g proteine, 48 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (22,5 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

½ porție (22,5 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 82 kcal, 2 g proteine, 12 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (135 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

3 porții (135 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 494 kcal, 12 g proteine, 72 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (180 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

4 porții (180 g) de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 659 kcal, 16 g proteine, 96 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

50 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 183 kcal, 4,4 g proteine, 27 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER?

150 g de Fulgi de ovăz instant QUAKER are 549 kcal, 13 g proteine, 80 g glucide și 7,2 g grăsimi.