Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită crudă
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, pulpă, nucă, carne slabă și grăsime, fasonată la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 4 µg 168%
- Colină 81,3 mg 15%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 365 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30,6 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 21 g | 0 g | 6,9 g |
| 1 porție | 113 g | 170 | 23 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porții | 226 g | 339 | 47 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 56,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porții | 339 g | 509 | 70 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 452 g | 678 | 94 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 52 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Friptură de vită crudă din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă partea vârfuluicarne de vită, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, crud133 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită choice crudăpulpă, vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, choice, crud156 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită crudă?
100 g de Friptură de vită crudă are 150 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă?
1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă are 170 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă?
2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă are 339 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă are 85 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă?
3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă are 509 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă?
4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă are 678 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită crudă?
50 g de Friptură de vită crudă are 75 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită crudă?
150 g de Friptură de vită crudă are 225 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173361 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
