Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită crudă
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, pulpă, nucă, parte laterală, carne slabă și grăsime, fasonată la 0" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,62 mg 37%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
- Colină 91,1 mg 17%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasiu 386 mg 8%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,3 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porție | 113 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 porții | 226 g | 278 | 50 g | 0 g | 7,3 g |
| ½ porție | 56,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porții | 339 g | 417 | 74 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 452 g | 556 | 99 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 33 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 44 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 55 g | 0 g | 8,1 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă partea vârfuluicarne de vită, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, crud133 kcal / 100 g
- Friptură crudă din pulpă de vităpulpă, carne slabă și grăsime, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, crud143 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită crudă?
100 g de Friptură de vită crudă are 123 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă?
1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă are 139 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă?
2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă are 278 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă are 69 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă?
3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă are 417 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă?
4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă are 556 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită crudă?
50 g de Friptură de vită crudă are 62 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită crudă?
150 g de Friptură de vită crudă are 185 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
