Știi ce ai în farfurie

Friptură de vită din pulpă partea vârfului

Calorii și informații nutriționale

carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, crud

133
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi4,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 133 kcal —
  • Proteine 21 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,7 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 62 mg 3%
  • Colesterol 61 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamina B6 0,61 mg 36%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 3,2 µg 132%
  • Colină 86,5 mg 16%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Potasiu 378 mg 8%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 31,4 µg 57%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13321 g0 g4,7 g
1 porție113 g15024 g0 g5,3 g
2 porții226 g30148 g0 g11 g
½ porție56,5 g7512 g0 g2,6 g
3 porții339 g45173 g0 g16 g
4 porții452 g60197 g0 g21 g
50 g50 g6711 g0 g2,3 g
150 g150 g20032 g0 g7 g
200 g200 g26643 g0 g9,3 g
250 g250 g33354 g0 g12 g

Întrebări despre Friptură de vită din pulpă partea vârfului

Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

100 g de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 133 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

1 porție (113 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 150 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

2 porții (226 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 301 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

½ porție (56,5 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 75 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

3 porții (339 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 451 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

4 porții (452 g) de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 601 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

50 g de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 67 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă partea vârfului?

150 g de Friptură de vită din pulpă partea vârfului are 200 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173354 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre