Știi ce ai în farfurie
Friptură crudă din pulpă de vită
Calorii și informații nutriționale
pulpă, carne slabă și grăsime, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 4,5 µg 187%
- Colină 83,6 mg 15%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 363 mg 8%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30 µg 55%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porție | 113 g | 162 | 24 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porții | 226 g | 323 | 47 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 56,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 339 g | 485 | 71 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 452 g | 646 | 95 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 52 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă partea vârfuluicarne de vită, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, crud129 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudăcarne de vită, pulpă, nucă, parte laterală, carne slabă și grăsime, fasonată la 0" grăsime, select, crud123 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură crudă din pulpă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură crudă din pulpă de vită?
100 g de Friptură crudă din pulpă de vită are 143 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură crudă din pulpă de vită?
1 porție (113 g) de Friptură crudă din pulpă de vită are 162 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură crudă din pulpă de vită?
2 porții (226 g) de Friptură crudă din pulpă de vită are 323 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură crudă din pulpă de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură crudă din pulpă de vită are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură crudă din pulpă de vită?
3 porții (339 g) de Friptură crudă din pulpă de vită are 485 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură crudă din pulpă de vită?
4 porții (452 g) de Friptură crudă din pulpă de vită are 646 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură crudă din pulpă de vită?
50 g de Friptură crudă din pulpă de vită are 72 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură crudă din pulpă de vită?
150 g de Friptură crudă din pulpă de vită are 215 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173369 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
