Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită crudă
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, pulpă, nucă, carne slabă și grăsime, fasonată la 0" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 137 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53 mg 2%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 5,4 µg 225%
- Colină 85,8 mg 16%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 5,7 mg 51%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 28,8 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 5,2 g |
| 1 porție | 113 g | 155 | 24 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porții | 226 g | 310 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 56,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porții | 339 g | 464 | 71 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 452 g | 619 | 95 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 53 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă partea vârfuluicarne de vită, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, crud133 kcal / 100 g
- Friptură din vârful antricotului de vităpulpă, fără oase, slab și gras, tăiere 0mm (0), crud130 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită crudă?
100 g de Friptură de vită crudă are 137 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă?
1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă are 155 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă?
2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă are 310 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă are 77 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă?
3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă are 464 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă?
4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă are 619 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită crudă?
50 g de Friptură de vită crudă are 69 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită crudă?
150 g de Friptură de vită crudă are 206 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173363 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
