Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vită crud prime
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, prime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
- Colină 75,8 mg 14%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potasiu 304 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 17,1 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 28,4 g | 78 | 5,1 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 porții | 56,7 g | 155 | 10 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 14,2 g | 39 | 2,6 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porții | 85,1 g | 233 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 113,4 g | 311 | 21 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 0 g | 55 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vită crudăcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud247 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vită doar slabă crudădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud153 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- Mușchiuleț de porc slabproaspăt, îmbunătățit, cotlet, mușchiuleț, doar carne slabă, crud106 kcal / 100 g
- Carne de vită bucăți de retailcompozit de bucăți de retail fasonate, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud142 kcal / 100 g
- Beef filet123 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vită crud prime
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vită crud prime?
100 g de Mușchi de vită crud prime are 274 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Mușchi de vită crud prime?
1 porție (28,4 g) de Mușchi de vită crud prime are 78 kcal, 5,1 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Mușchi de vită crud prime?
2 porții (56,7 g) de Mușchi de vită crud prime are 155 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Mușchi de vită crud prime?
½ porție (14,2 g) de Mușchi de vită crud prime are 39 kcal, 2,6 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Mușchi de vită crud prime?
3 porții (85,1 g) de Mușchi de vită crud prime are 233 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Mușchi de vită crud prime?
4 porții (113,4 g) de Mușchi de vită crud prime are 311 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vită crud prime?
50 g de Mușchi de vită crud prime are 137 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vită crud prime?
150 g de Mușchi de vită crud prime are 411 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169547 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
