Știi ce ai în farfurie
Mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătite, prăjite rapid
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 200 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 2 µg 82%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 427 mg 9%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 5,7 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 29 g | 0,3 g | 9 g |
| 1 porție | 85 g | 170 | 25 g | 0,2 g | 7,7 g |
| 2 porții | 170 g | 340 | 50 g | 0,5 g | 15 g |
| ½ porție | 42,5 g | 85 | 13 g | 0,1 g | 3,8 g |
| 3 porții | 255 g | 510 | 75 g | 0,7 g | 23 g |
| 4 porții | 340 g | 680 | 100 g | 0,9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 44 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 59 g | 0,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 73 g | 0,7 g | 23 g |
Alimente similare
- Mușchi de vită striploinnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătite, prăjite rapid217 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitămușchi, fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gatit, copt177 kcal / 100 g
- Friptură mușchi de vităcarne de vită, pulpă, fără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, calitate select, crud135 kcal / 100 g
- Friptură sau mușchi de vităaustraliană, importată, hrănită cu iarbă, mușchi, fără os, carne slabă și grăsime separabile, crud151 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud121 kcal / 100 g
- Mușchi de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, gătit, prăjit rapid155 kcal / 100 g
- Friptură de mușchimuşchi, slab şi gras, 0 mm, gătit, la grătar220 kcal / 100 g
- Antricot de vităcrud211 kcal / 100 g
- Friptură de vită din mușchiulețparte slabă și grăsime separabile, curățate astfel încât să rămână 1/8 țol de grăsime, calitatea select, crud249 kcal / 100 g
- Mușchi de porcproaspăt, carne slabă și grăsime, gătit, fript147 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Mușchi de vită?
100 g de Mușchi de vită are 200 kcal, 29 g proteine, 0,3 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Mușchi de vită?
1 porție (85 g) de Mușchi de vită are 170 kcal, 25 g proteine, 0,2 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Mușchi de vită?
2 porții (170 g) de Mușchi de vită are 340 kcal, 50 g proteine, 0,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Mușchi de vită?
½ porție (42,5 g) de Mușchi de vită are 85 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Mușchi de vită?
3 porții (255 g) de Mușchi de vită are 510 kcal, 75 g proteine, 0,7 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Mușchi de vită?
4 porții (340 g) de Mușchi de vită are 680 kcal, 100 g proteine, 0,9 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mușchi de vită?
50 g de Mușchi de vită are 100 kcal, 15 g proteine, 0,1 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mușchi de vită?
150 g de Mușchi de vită are 300 kcal, 44 g proteine, 0,4 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173094 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
