Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită crudă
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 247 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 8,4 g 42%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 5,8 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,54 mg 31%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colină 81,9 mg 15%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 302 mg 6%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 1 porție | 113 g | 279 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 2 porții | 226 g | 558 | 44 g | 0 g | 41 g |
| ½ porție | 56,5 g | 140 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 339 g | 837 | 67 g | 0 g | 62 g |
| 4 porții | 452 g | 1116 | 89 g | 0 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vită doar slabă crudădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud153 kcal / 100 g
- Friptură de mușchidoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud148 kcal / 100 g
- Mușchi de vită crud primecarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, prime, crud274 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Carne de vită bucăți de retailcompozit de bucăți de retail fasonate, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud140 kcal / 100 g
- Mușchi de vitădin Noua Zeelandă, importată, doar partea slabă separabilă, crudă140 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităcrud, slab și gras155 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud144 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită crudă?
100 g de Friptură de mușchi de vită crudă are 247 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de mușchi de vită crudă?
1 porție (113 g) de Friptură de mușchi de vită crudă are 279 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de mușchi de vită crudă?
2 porții (226 g) de Friptură de mușchi de vită crudă are 558 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de mușchi de vită crudă?
½ porție (56,5 g) de Friptură de mușchi de vită crudă are 140 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de mușchi de vită crudă?
3 porții (339 g) de Friptură de mușchi de vită crudă are 837 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de mușchi de vită crudă?
4 porții (452 g) de Friptură de mușchi de vită crudă are 1116 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 82 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită crudă?
50 g de Friptură de mușchi de vită crudă are 124 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită crudă?
150 g de Friptură de mușchi de vită crudă are 371 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169542 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
