Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, prime, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 308 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 8,9 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
- Colină 96,2 mg 17%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 368 mg 8%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Cupru 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 24,4 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 262 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 524 | 43 g | 0 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 131 | 11 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porții | 255 g | 785 | 64 g | 0 g | 57 g |
| 4 porții | 340 g | 1047 | 86 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 63 g | 0 g | 56 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vită doar slabădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript pe grătar200 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vită choice doar slabădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript pe grătar206 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vită primecarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, prime, gătit, fript343 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vită selectcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, select, gătit, fript316 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vită doar slabă crudădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud153 kcal / 100 g
- Friptură de mușchimuşchi, slab şi gras, 0 mm, gătit, la grătar220 kcal / 100 g
- Friptură mușchi de vităcarne de vită, pulpă, fără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, calitate select, gătit, la grătar198 kcal / 100 g
- Mușchi de vităcrudă, slabă140 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită?
100 g de Friptură de mușchi de vită are 308 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de mușchi de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de mușchi de vită are 262 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de mușchi de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de mușchi de vită are 524 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchi de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchi de vită are 131 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de mușchi de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de mușchi de vită are 785 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de mușchi de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de mușchi de vită are 1047 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 76 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită?
50 g de Friptură de mușchi de vită are 154 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită?
150 g de Friptură de mușchi de vită are 462 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169548 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
