Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită select
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 316 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 30%
- Grăsimi saturate 9,4 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colină 91 mg 17%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 331 mg 7%
- Zinc 4 mg 37%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 1 porție | 85 g | 269 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 537 | 41 g | 0 g | 40 g |
| ½ porție | 42,5 g | 134 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 255 g | 806 | 61 g | 0 g | 60 g |
| 4 porții | 340 g | 1074 | 81 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 48 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 60 g | 0 g | 59 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript pe grătar267 kcal / 100 g
- Friptură de mușchidoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar194 kcal / 100 g
- Mușchi de vită crud primecarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, prime, crud274 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Beef filet147 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită select
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită select?
100 g de Friptură de mușchi de vită select are 316 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de mușchi de vită select?
1 porție (85 g) de Friptură de mușchi de vită select are 269 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de mușchi de vită select?
2 porții (170 g) de Friptură de mușchi de vită select are 537 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchi de vită select?
½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchi de vită select are 134 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de mușchi de vită select?
3 porții (255 g) de Friptură de mușchi de vită select are 806 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de mușchi de vită select?
4 porții (340 g) de Friptură de mușchi de vită select are 1074 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită select?
50 g de Friptură de mușchi de vită select are 158 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită select?
150 g de Friptură de mușchi de vită select are 474 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169546 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
