Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită choice doar slabă
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript pe grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 8,6 mg 53%
- Acid pantotenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,6 mg 36%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colină 111 mg 20%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasiu 358 mg 8%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 33 µg 60%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,1 g |
| 1 porție | 85 g | 175 | 25 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porții | 170 g | 350 | 49 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porții | 255 g | 525 | 74 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 340 g | 700 | 99 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 73 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vită doar slabădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript pe grătar200 kcal / 100 g
- Friptură de mușchidoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar194 kcal / 100 g
- Mușchi de vită crud primecarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, prime, crud274 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăiată integraldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar191 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar203 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită choice doar slabă
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
100 g de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 206 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
1 porție (85 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 175 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
2 porții (170 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 350 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 88 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
3 porții (255 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 525 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
4 porții (340 g) de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 700 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
50 g de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 103 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă?
150 g de Friptură de mușchi de vită choice doar slabă are 309 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173117 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
