Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchi de vită
Calorii și informații nutriționale
mușchi, slab, gătit, la grătar
207
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 207 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68,3 mg 3%
- Colesterol 78,2 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,5 mg 38%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colină 73,8 mg 13%
Minerale
- Calciu 5,8 mg 0%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 321 mg 26%
- Potasiu 443 mg 9%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 31,4 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 49 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 82 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchi de vită doar slabădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript pe grătar200 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vită choice doar slabădoar carne slabă separabile, tăiate la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript pe grătar206 kcal / 100 g
- Friptură mușchi de vităcarne de vită, pulpă, fără os, doar carne slabă, fasonată la 0" grăsime, calitate select, gătit, la grătar198 kcal / 100 g
- Friptură de mușchipulpă, fără os, carne slabă și grăsime, fasonată la 0" grăsime, select, crud142 kcal / 100 g
- Mușchi de vitădin Noua Zeelandă, importată, doar partea slabă separabilă, crudă140 kcal / 100 g
- Mușchiuleț de porcmușchi, slab și gras, fript la grătar166 kcal / 100 g
- Mușchi de porcmușchiuleț, slab, la grătar161 kcal / 100 g
- Steak din mușchi de vităla grătar144 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript189 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchi de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchi de vită?
100 g de Friptură de mușchi de vită are 207 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchi de vită?
50 g de Friptură de mușchi de vită are 104 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchi de vită?
150 g de Friptură de mușchi de vită are 311 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de mușchi de vită?
200 g de Friptură de mușchi de vită are 414 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de mușchi de vită?
250 g de Friptură de mușchi de vită are 518 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6134 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
