Știi ce ai în farfurie
Făină de porumb galbenă (navajo)
Calorii și informații nutriționale
navajo
384
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide64 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 384 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 64 g 23%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 9,4 g 34%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 4 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,5 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 34 µg 9%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 107 mg 25%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasiu 322 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Seleniu 6 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9,9 g | 64 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,9 g | 32 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 95 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 127 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 159 g | 15 g |
Alimente similare
Întrebări despre Făină de porumb galbenă (navajo)
Câte calorii are 100 g de Făină de porumb galbenă (navajo)?
100 g de Făină de porumb galbenă (navajo) are 384 kcal, 9,9 g proteine, 64 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină de porumb galbenă (navajo)?
50 g de Făină de porumb galbenă (navajo) are 192 kcal, 4,9 g proteine, 32 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină de porumb galbenă (navajo)?
150 g de Făină de porumb galbenă (navajo) are 576 kcal, 15 g proteine, 95 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Făină de porumb galbenă (navajo)?
200 g de Făină de porumb galbenă (navajo) are 768 kcal, 20 g proteine, 127 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Făină de porumb galbenă (navajo)?
250 g de Făină de porumb galbenă (navajo) are 960 kcal, 25 g proteine, 159 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168039 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
