Știi ce ai în farfurie

tamales Navajo

Calorii și informații nutriționale

153

caloriikcal per 100 g

Proteine6,3 g

Glucide15 g

Grăsimi6,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	153	6,3 g	15 g	6,1 g
1 porție	186 g	285	12 g	28 g	11 g
2 porții	372 g	569	23 g	56 g	23 g
½ porție	93 g	142	5,8 g	14 g	5,7 g
3 porții	558 g	854	35 g	84 g	34 g
4 porții	744 g	1138	47 g	112 g	46 g
50 g	50 g	77	3,1 g	7,5 g	3,1 g
150 g	150 g	230	9,4 g	23 g	9,2 g
200 g	200 g	306	13 g	30 g	12 g
250 g	250 g	383	16 g	38 g	15 g

Câte calorii are 100 g de tamales Navajo?

100 g de tamales Navajo are 153 kcal, 6,3 g proteine, 15 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (186 g) de tamales Navajo?

1 porție (186 g) de tamales Navajo are 285 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (372 g) de tamales Navajo?

2 porții (372 g) de tamales Navajo are 569 kcal, 23 g proteine, 56 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (93 g) de tamales Navajo?

½ porție (93 g) de tamales Navajo are 142 kcal, 5,8 g proteine, 14 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (558 g) de tamales Navajo?

3 porții (558 g) de tamales Navajo are 854 kcal, 35 g proteine, 84 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (744 g) de tamales Navajo?

4 porții (744 g) de tamales Navajo are 1138 kcal, 47 g proteine, 112 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de tamales Navajo?

50 g de tamales Navajo are 77 kcal, 3,1 g proteine, 7,5 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de tamales Navajo?

150 g de tamales Navajo are 230 kcal, 9,4 g proteine, 23 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre