Știi ce ai în farfurie
Făină de porumb albă
Calorii și informații nutriționale
navajo
398
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide67 g
Grăsimi5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 398 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 10 g 37%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 4 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 2,8 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 32 µg 8%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 125 mg 30%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 443 mg 9%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 0,65 mg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 11 g | 67 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,5 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 22 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 28 g | 167 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre Făină de porumb albă
Câte calorii are 100 g de Făină de porumb albă?
100 g de Făină de porumb albă are 398 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină de porumb albă?
50 g de Făină de porumb albă are 199 kcal, 5,5 g proteine, 33 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină de porumb albă?
150 g de Făină de porumb albă are 597 kcal, 17 g proteine, 100 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Făină de porumb albă?
200 g de Făină de porumb albă are 796 kcal, 22 g proteine, 134 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Făină de porumb albă?
250 g de Făină de porumb albă are 995 kcal, 28 g proteine, 167 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168038 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
