Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 88 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 20 g 7%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 16 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,4 µg 0%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,39 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 5,1 mg 0%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasiu 320 mg 7%
  • Zinc 0,14 mg 1%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,36 mg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g881,1 g20 g–
50 g50 g440,5 g9,9 g–
150 g150 g1311,6 g30 g–
200 g200 g1752,1 g39 g–
250 g250 g2192,7 g49 g–

Întrebări despre Banană

Câte calorii are 100 g de Banană?

100 g de Banană are 88 kcal, 1,1 g proteine, 20 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Banană?

50 g de Banană are 44 kcal, 0,5 g proteine, 9,9 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Banană?

150 g de Banană are 131 kcal, 1,6 g proteine, 30 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Banană?

200 g de Banană are 175 kcal, 2,1 g proteine, 39 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Banană?

250 g de Banană are 219 kcal, 2,7 g proteine, 49 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre