รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ป๊อปคอร์น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

434

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.9 g

คาร์บ56 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	434	9.9 g	56 g	16 g
50 g	50 g	217	4.9 g	28 g	8 g
150 g	150 g	651	15 g	84 g	24 g
200 g	200 g	868	20 g	111 g	32 g
250 g	250 g	1085	25 g	139 g	40 g

100 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 8 g

150 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 651 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 868 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 32 g

250 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 1085 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0455A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร