ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 277 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 3.9 g 5%
- ใยอาหาร 3.3 g 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 11 g | 48 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 16 g | 72 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 21 g | 96 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 27 g | 120 g | 9.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ พาสต้าสด
พาสต้าสดต้มกี่นาที?
ใส่ลงในหม้อน้ำเดือดที่เติมเกลือแล้ว ต้มราว 2–4 นาที โดยเริ่มชิมเมื่อผ่านไป 2 นาที เส้นสุกเร็วกว่าเส้นแห้งและมักลอยขึ้นเมื่อใกล้สุก
ทำอย่างไรไม่ให้พาสต้าสดติดกันตอนต้ม?
ใช้น้ำปริมาณมากให้เส้นมีที่เคลื่อนไหว ใส่เส้นแล้วคนเบา ๆ ทันที และคนอีกครั้งระหว่างต้ม สะเด็ดน้ำเมื่อสุกโดยไม่ต้องล้าง เว้นแต่จะนำไปทำสลัดพาสต้าเย็น
พาสต้าสดเก็บอย่างไร?
เก็บในตู้เย็นในภาชนะปิดสนิทและใช้ภายใน 1–2 วันสำหรับเส้นทำเอง หากเป็นแบบบรรจุห่อ ให้ยึดวันหมดอายุบนห่อ; พาสต้าแช่แข็งได้โดยโรยแป้งบาง ๆ ก่อนใส่ถุงปิดสนิท
พาสต้าสดเข้ากับซอสอะไร?
เส้นแบนอย่างแทลยาเตลเลเข้ากับซอสเนื้อรากูที่ข้น ส่วนราวิโอลีเข้ากับเนยละลายและใบเสจ ซอสที่เคลือบเส้นได้ดีจะช่วยให้พาสต้าไม่จืดชืด
พาสต้าสดใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ใช้ทำราวิโอลีหรือทอร์เทลลินียัดไส้ ทำลาซานญาเป็นชั้น ๆ หรือคลุกซอสเนื้อแบบรากู หากใช้แผ่นลาซานญาสด มักไม่ต้องต้มก่อนเรียงชั้น
ใช้พาสต้าแห้งแทนพาสต้าสดได้ไหม?
ได้ แต่ต้มตามเวลาบนห่อ เพราะพาสต้าแห้งใช้เวลานานกว่าและเนื้อสัมผัสแน่นกว่า ถ้าเปลี่ยนจากเส้นสดเป็นเส้นแห้งในสูตร ให้เริ่มตรวจความสุกก่อนเวลาที่ระบุเล็กน้อยเพื่อไม่ให้เละ
พาสต้าสดต่างจากพาสต้าแห้งอย่างไร?
พาสต้าสดมีความชื้นมากกว่า จึงนุ่มและสุกเร็ว ส่วนพาสต้าแห้งเก็บได้นานและมักมีเนื้อสัมผัสแน่นกว่าเมื่อสุก พาสต้าแห้งมีพลังงาน 277 kcal ต่อ 100 กรัม เทียบกับ 277 kcal ในพาสต้าสด
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0121A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร