ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 233 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 5 g 6%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 3.7 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 1.9 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 5.6 g | 64 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 7.4 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 9.3 g | 107 g | 13 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กฟักทอง
ทำเค้กฟักทองให้เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำควรเตรียมฟักทองอย่างไร?
นึ่งหรือต้มฟักทองจนใช้ส้อมจิ้มทะลุ แล้วบดให้เนียนและพักให้เย็นก่อนผสม หากเนื้อบดมีน้ำมาก ให้กรองหรืออุ่นกวนในกระทะสักครู่เพื่อลดน้ำส่วนเกิน ไม่เช่นนั้นเค้กอาจแฉะและแน่น
เค้กฟักทองอบกี่องศาและนานแค่ไหน?
สำหรับพิมพ์โลฟขนาดกลาง เริ่มอบที่ 170 °C ประมาณ 40–50 นาที วางพิมพ์บนชั้นกลางและลองเสียบไม้ตรงกลางเมื่อใกล้ครบเวลา ถ้าไม่มีเศษแป้งเปียกติดขึ้นมาก็ใช้ได้
เลือกฟักทองแบบไหนมาทำเค้กจึงจะอร่อย?
เลือกฟักทองเนื้อแน่น สีเข้ม และไม่ช้ำ เพราะให้เนื้อบดข้นและรสหวานมัน ใช้ฟักทองนึ่งบดแทนน้ำฟักทองหรือฟักทองดิบขูดได้ แต่ควรทำให้เนื้อบดเย็นและไม่แฉะก่อนผสมแป้ง
เค้กฟักทองเข้ากับเครื่องเทศหรือเครื่องดื่มอะไร?
อบเชย ขิง และลูกจันทน์เทศเข้ากับรสหวานมันของฟักทองได้ดี จะใส่วอลนัตหรือพีแคนเพิ่มความกรุบก็ได้ เสิร์ฟกับชา กาแฟ หรือครีมชีสฟรอสติง
เค้กฟักทองเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?
รอให้เค้กเย็นสนิทแล้วห่อหรือใส่กล่องปิดสนิท หากไม่มีครีมหรือไส้ที่เสียง่าย เก็บที่อุณหภูมิห้องได้ราว 2 วัน; ถ้ามีครีมชีสฟรอสติงให้แช่เย็น และนำออกมาคลายเย็นก่อนเสิร์ฟ
เค้กฟักทองแช่แข็งได้ไหม?
ได้ หั่นเป็นชิ้นแล้วห่อแยกชิ้นให้แน่นก่อนใส่ภาชนะปิดสนิท เมื่อต้องการกินให้ละลายในตู้เย็นข้ามคืน หรือวางไว้ที่อุณหภูมิห้องจนเนื้อนุ่ม
ใช้ส่วนผสมอะไรแทนฟักทองบดในเค้กได้?
มันเทศนึ่งบดใช้แทนได้ในปริมาณใกล้เคียงกัน เพราะมีเนื้อข้นและความหวานอ่อนคล้ายกัน หากใช้แอปเปิลบด เค้กจะชื้นและมีรสผลไม้ชัดขึ้น จึงควรเลือกเนื้อบดที่ไม่เหลวจนเกินไป
เค้กฟักทองต่างจากพายฟักทองอย่างไร?
เค้กฟักทองเป็นเนื้อแป้งเค้กฟูนุ่มที่ผสมฟักทองบด ส่วนพายฟักทองมีฐานแป้งพายกรอบหรือร่วนและไส้ฟักทองเนียนคล้ายคัสตาร์ด จึงให้สัมผัสและวิธีกินต่างกัน
แหล่งข้อมูล: tbca BRC1031A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร