รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าฮาวายเอียน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

267
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ38 g
ไขมัน7.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 267 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
  • ไขมัน 7.3 g 9%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26712 g38 g7.3 g
50 g50 g1345.8 g19 g3.7 g
150 g150 g40117 g57 g11 g
200 g200 g53423 g76 g15 g
250 g250 g66829 g95 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าฮาวายเอียน

ทำพิซซ่าฮาวายเอียนเองอย่างไรไม่ให้แฉะ?

ซับสับปะรดกระป๋องให้แห้งก่อนวางบนแป้ง และอย่าใส่จนแน่นเกินไป ชีสกับแฮมช่วยยึดหน้าพิซซ่าไว้ ไม่ควรเทน้ำสับปะรดลงไปด้วย

ใช้สับปะรดสดหรือสับปะรดกระป๋องทำพิซซ่าฮาวายเอียนดีกว่า?

ใช้ได้ทั้งคู่ แต่สับปะรดกระป๋องสะดวกและมีรสหวานคงที่ ส่วนสับปะรดสดให้รสเปรี้ยวสดกว่า ควรหั่นชิ้นเล็กและซับน้ำก่อนอบ

อุ่นพิซซ่าฮาวายเอียนที่เหลืออย่างไรให้แป้งกรอบ?

อุ่นในกระทะแห้งด้วยไฟอ่อนถึงกลางประมาณ 4–6 นาที แล้วปิดฝาช่วงท้ายสั้น ๆ ให้ชีสละลาย หรืออุ่นเตาอบที่ 200 °C ราว 5–8 นาที หลีกเลี่ยงไมโครเวฟถ้าอยากให้ขอบกรอบ

พิซซ่าฮาวายเอียนที่เหลือเก็บอย่างไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทหรือห่อให้มิดชิด แล้วแช่ตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมงหลังเสิร์ฟ ควรกินภายใน 3–4 วัน และอุ่นเฉพาะชิ้นที่จะกิน

พิซซ่าฮาวายเอียนเข้ากับอะไร?

รสหวานฉ่ำของสับปะรดเข้ากับพริกป่นหรือพริกแห้งที่ช่วยเพิ่มความเผ็ด และเข้ากับสลัดผักรสเปรี้ยวสดที่ช่วยตัดความมันของชีส

พิซซ่าฮาวายเอียนมีต้นกำเนิดจากฮาวายหรือไม่?

ไม่ใช่ แม้ชื่อจะชวนให้นึกถึงฮาวาย แต่พิซซ่าหน้าแฮมกับสับปะรดชนิดนี้มีต้นกำเนิดในแคนาดา

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0684A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร