รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ป๊อปคอร์น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำในไมโครเวฟ ไขมันประมาณ 22%

440

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ56 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	440	9.6 g	56 g	17 g
50 g	50 g	220	4.8 g	28 g	8.5 g
150 g	150 g	660	14 g	84 g	25 g
200 g	200 g	880	19 g	112 g	34 g
250 g	250 g	1100	24 g	140 g	42 g

100 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 34 g

250 g ของ ป๊อปคอร์น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ป๊อปคอร์น ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: slv 1586 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร