ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 69 kcal —
- โปรตีน 1.9 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1.9 g | 12 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 6.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2.9 g | 18 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3.9 g | 24 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4.8 g | 31 g | 2.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปข้าวโพด
ทำซุปข้าวโพดให้เนื้อเนียนโดยไม่เป็นเม็ดได้อย่างไร?
ต้มข้าวโพดกับหอมหัวใหญ่จนนุ่ม แล้วปั่นให้ละเอียดก่อนกรองผ่านกระชอน หากอยากให้มีเนื้อสัมผัส ให้ใส่เมล็ดข้าวโพดที่ต้มสุกแล้วลงไปหลังปั่น
ซุปข้าวโพดใส่นมหรือครีมได้ไหม?
ได้ เติมนมหรือครีมหลังปั่น แล้วอุ่นด้วยไฟอ่อนโดยไม่ปล่อยให้เดือดจัด เพื่อไม่ให้เนื้อซุปแยกตัว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วชิมก่อนเสิร์ฟ
ซุปข้าวโพดกินคู่กับอะไรอร่อย?
เข้ากันดีกับขนมปังกรอบ ขนมปังปิ้ง หรือแซนด์วิช หากอยากเพิ่มความสดชื่น โรยต้นหอม ผักชี หรือพริกไทยดำก่อนเสิร์ฟ
ซุปข้าวโพดเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
พักให้คลายร้อนแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่เย็นและกินภายในสามวัน อุ่นให้ร้อนทั่วถึงก่อนกิน; ถ้าซุปใส่นม ควรอุ่นด้วยไฟอ่อนและคนบ่อย ๆ
ซุปข้าวโพดแช่แข็งได้หรือไม่?
แช่แข็งได้ในภาชนะปิดสนิท โดยเว้นที่ว่างให้ซุปขยายตัว เมื่อละลาย เนื้อสัมผัสอาจแยกหรือเป็นเม็ดเล็กน้อย ให้คนระหว่างอุ่น หรือปั่นอีกครั้งเพื่อให้เนียน
ซุปข้าวโพดต่างจากครีมข้าวโพดหวานอย่างไร?
ซุปข้าวโพดอาจเป็นน้ำซุปใสหรือปั่นเนียน ส่วนครีมข้าวโพดหวานมักข้นและมีรสนมครีมชัดกว่า ครีมข้าวโพดหวานให้พลังงาน 124 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ขณะที่ซุปข้าวโพดมี 69 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
ซุปข้าวโพดทำให้ข้นโดยไม่ใส่ครีมได้อย่างไร?
ปั่นข้าวโพดส่วนหนึ่งกับน้ำซุปให้ละเอียดแล้วคนกลับลงหม้อ หรือผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเย็นเล็กน้อยก่อนเทลงไป คนให้เข้ากันและต้มต่อจนซุปข้น
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0663A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร