รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปข้าวโพด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

69
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.9 g
คาร์บ12 g
ไขมัน1.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 69 kcal —
  • โปรตีน 1.9 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 1.2 g 2%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g691.9 g12 g1.2 g
50 g50 g351 g6.1 g0.6 g
150 g150 g1042.9 g18 g1.8 g
200 g200 g1383.9 g24 g2.3 g
250 g250 g1734.8 g31 g2.9 g

คำถามเกี่ยวกับ ซุปข้าวโพด

ทำซุปข้าวโพดให้เนื้อเนียนโดยไม่เป็นเม็ดได้อย่างไร?

ต้มข้าวโพดกับหอมหัวใหญ่จนนุ่ม แล้วปั่นให้ละเอียดก่อนกรองผ่านกระชอน หากอยากให้มีเนื้อสัมผัส ให้ใส่เมล็ดข้าวโพดที่ต้มสุกแล้วลงไปหลังปั่น

ซุปข้าวโพดใส่นมหรือครีมได้ไหม?

ได้ เติมนมหรือครีมหลังปั่น แล้วอุ่นด้วยไฟอ่อนโดยไม่ปล่อยให้เดือดจัด เพื่อไม่ให้เนื้อซุปแยกตัว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วชิมก่อนเสิร์ฟ

ซุปข้าวโพดกินคู่กับอะไรอร่อย?

เข้ากันดีกับขนมปังกรอบ ขนมปังปิ้ง หรือแซนด์วิช หากอยากเพิ่มความสดชื่น โรยต้นหอม ผักชี หรือพริกไทยดำก่อนเสิร์ฟ

ซุปข้าวโพดเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?

พักให้คลายร้อนแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่เย็นและกินภายในสามวัน อุ่นให้ร้อนทั่วถึงก่อนกิน; ถ้าซุปใส่นม ควรอุ่นด้วยไฟอ่อนและคนบ่อย ๆ

ซุปข้าวโพดแช่แข็งได้หรือไม่?

แช่แข็งได้ในภาชนะปิดสนิท โดยเว้นที่ว่างให้ซุปขยายตัว เมื่อละลาย เนื้อสัมผัสอาจแยกหรือเป็นเม็ดเล็กน้อย ให้คนระหว่างอุ่น หรือปั่นอีกครั้งเพื่อให้เนียน

ซุปข้าวโพดต่างจากครีมข้าวโพดหวานอย่างไร?

ซุปข้าวโพดอาจเป็นน้ำซุปใสหรือปั่นเนียน ส่วนครีมข้าวโพดหวานมักข้นและมีรสนมครีมชัดกว่า ครีมข้าวโพดหวานให้พลังงาน 124 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม ขณะที่ซุปข้าวโพดมี 69 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

ซุปข้าวโพดทำให้ข้นโดยไม่ใส่ครีมได้อย่างไร?

ปั่นข้าวโพดส่วนหนึ่งกับน้ำซุปให้ละเอียดแล้วคนกลับลงหม้อ หรือผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเย็นเล็กน้อยก่อนเทลงไป คนให้เข้ากันและต้มต่อจนซุปข้น

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0663A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร