ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 287 kcal —
  • โปรตีน 18 g 37%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 24 g 30%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 49 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 2.6 µg 107%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 137 mg 11%
  • โพแทสเซียม 232 mg 5%
  • สังกะสี 3.1 mg 28%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 6.7 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28718 g0 g24 g
50 g50 g1449.2 g0 g12 g
150 g150 g43128 g0 g36 g
200 g200 g57437 g0 g47 g
250 g250 g71846 g0 g59 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงสั้นวัว

100 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

50 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 431 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

200 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 574 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

250 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6122 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร