ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 269 kcal —
  • โปรตีน 37 g 75%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 50 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินเค 2.4 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 4.9 mg 30%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 2.6 µg 107%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 12 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
  • โพแทสเซียม 224 mg 5%
  • สังกะสี 8 mg 73%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 18.4 µg 33%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26937 g0 g13 g
50 g50 g13519 g0 g6.7 g
150 g150 g40456 g0 g20 g
200 g200 g53875 g0 g27 g
250 g250 g67393 g0 g33 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงสั้นวัว

100 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ซี่โครงสั้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงสั้นวัว ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6123 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร