รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนchuck

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นหรือต้ม

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน37 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	251	37 g	0.2 g	11 g
50 g	50 g	126	18 g	0.1 g	5.7 g
150 g	150 g	377	55 g	0.3 g	17 g
200 g	200 g	502	74 g	0.4 g	23 g
250 g	250 g	628	92 g	0.5 g	29 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 11 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 17 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 23 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนchuck ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6271 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร