รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไหล่วัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะส่วนไม่ติดมัน

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	108	22 g	2.4 g
50 g	50 g	54	11 g	1.2 g
150 g	150 g	162	32 g	3.6 g
200 g	200 g	216	43 g	4.8 g
250 g	250 g	270	54 g	6 g

100 g ของ เนื้อไหล่วัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไหล่วัว ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ เนื้อไหล่วัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไหล่วัว ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ เนื้อไหล่วัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไหล่วัว ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ เนื้อไหล่วัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไหล่วัว ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ เนื้อไหล่วัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไหล่วัว ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 101260 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร