ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 323 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 3.2 g 1%
- ไขมัน 30 g 38%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 59%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 11 g | 3.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5.5 g | 1.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 17 g | 4.8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 22 g | 6.4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 28 g | 8 g | 75 g |
คำถามเกี่ยวกับ มอร์ซีญา
มอร์ซีญาคืออะไร?
มอร์ซีญาเป็นไส้กรอกเลือดแบบสเปน ทำจากเลือดหมูผสมมันหรือเนื้อสัตว์และเครื่องปรุง บางสูตรใส่ข้าวหรือหัวหอม จึงมีเนื้อสัมผัสและรสต่างกันตามสูตร
ทอดมอร์ซีญาอย่างไรไม่ให้แตก?
ซับผิวให้แห้งแล้วหั่นเป็นแว่นหนาประมาณ 2 ซม. ตั้งกระทะไฟกลางค่อนอ่อนทอดด้านละ 2–3 นาที ไม่ต้องกรีดไส้ เพราะไส้อาจแตกและไส้กรอกสูญเสียความชุ่มฉ่ำ
มอร์ซีญาใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
หั่นใส่สตูว์ถั่วอย่างฟาบาดา หรือผัดกับถั่วเลนทิลให้รสเข้มข้นก็ได้ จะทอดเป็นแว่นกินกับไข่ดาวหรือมันฝรั่งก็เป็นวิธีเสิร์ฟที่พบได้บ่อย
ถ้าหามอร์ซีญาไม่ได้ ใช้อะไรแทนได้?
ไส้กรอกเลือดใกล้เคียงที่สุด แต่รสและเครื่องปรุงอาจไม่เหมือนกัน หากใช้แทนในสตูว์ ให้หั่นชิ้นใหญ่และใส่ช่วงท้ายเพื่อไม่ให้แตกหรือทำให้น้ำแกงขุ่น
มอร์ซีญาเก็บอย่างไรหลังเปิดห่อ?
เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นและใช้ภายใน 2–3 วัน หากต้องการเก็บนานกว่านั้นให้แช่แข็งเป็นส่วน ๆ แล้วละลายในตู้เย็นก่อนนำไปปรุง
กินมอร์ซีญาดิบได้ไหม?
อย่ากินดิบ เว้นแต่ระบุชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์พร้อมรับประทาน; มอร์ซีญาบางชนิดปรุงสุกมาแล้ว แต่บางชนิดต้องทำให้สุกก่อน เสิร์ฟแบบร้อนโดยอุ่นหรือปรุงให้ทั่วถึงตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2280 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร