รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วน eye-round

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	21 g	2.8 g
50 g	50 g	55	11 g	1.4 g
150 g	150 g	165	32 g	4.2 g
200 g	200 g	220	43 g	5.6 g
250 g	250 g	275	53 g	7 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วน eye-round ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 101180 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร