اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء خضراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجففة، حبوب، نيئة

304

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات44 g

دهون1.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	304	17 g	44 g	1.3 g
50 g	50 g	152	8.6 g	22 g	0.7 g
150 g	150 g	456	26 g	65 g	2 g
200 g	200 g	608	34 g	87 g	2.7 g
250 g	250 g	760	43 g	109 g	3.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 304 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 152 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 456 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 608 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 760 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0026T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف