اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مصفّى، مطبوخ
73
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.4 g
كربوهيدرات8.5 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 73 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 8.5 g 3%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 7 g 25%
- السكريات 3.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5.4 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.7 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 8.1 g | 13 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 11 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 14 g | 21 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بازلاء خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 73 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 37 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 110 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 146 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 183 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: ausnut F006530 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف