اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء خضراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطبوخ، دون دهون مضافة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.2 g

كربوهيدرات6.4 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	62	5.2 g	6.4 g	0.3 g
50 g	50 g	31	2.6 g	3.2 g	0.2 g
150 g	150 g	93	7.8 g	9.6 g	0.5 g
200 g	200 g	124	10 g	13 g	0.6 g
250 g	250 g	155	13 g	16 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 62 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 31 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 93 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 124 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟

يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 155 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: ausnut F006538 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف