اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّدة بعمق، مخبوزة
92
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات12 g
دهون0.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 92 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 6.2 g 22%
- السكريات 6.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5.8 g | 12 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.9 g | 6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8.7 g | 18 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 24 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 30 g | 2.1 g |
أسئلة عن بازلاء خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 92 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 46 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 138 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 184 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 230 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G760262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف