اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ، مع دهون مضافة
123
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.6 g
كربوهيدرات7.9 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 123 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 7.9 g 3%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 6.8 g 24%
- السكريات 3.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6.6 g | 7.9 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.3 g | 4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 9.9 g | 12 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 13 g | 16 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 20 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بازلاء خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 123 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 62 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 185 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 246 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 308 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: ausnut F006532 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف