اعرف ما يوجد في طبقك
Green pea, steamed (without addition of salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 5.8 g 21%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 1.7 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7.6 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.8 g | 6.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 11 g | 19 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 15 g | 25 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 19 g | 31 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Green pea, steamed (without addition of salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Green pea, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 100 g من Green pea, steamed (without addition of salt) على 99 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Green pea, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 50 g من Green pea, steamed (without addition of salt) على 50 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Green pea, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 150 g من Green pea, steamed (without addition of salt) على 149 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Green pea, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 200 g من Green pea, steamed (without addition of salt) على 198 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Green pea, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 250 g من Green pea, steamed (without addition of salt) على 248 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
