اعرف ما يوجد في طبقك
Green bean, steamed (without addition of salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 33 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 3.4 g —
- الصوديوم 3.6 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5 g | 11 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Green bean, steamed (without addition of salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Green bean, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 100 g من Green bean, steamed (without addition of salt) على 33 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Green bean, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 50 g من Green bean, steamed (without addition of salt) على 17 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Green bean, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 150 g من Green bean, steamed (without addition of salt) على 50 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Green bean, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 200 g من Green bean, steamed (without addition of salt) على 66 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Green bean, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 250 g من Green bean, steamed (without addition of salt) على 83 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1009 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
