اعرف ما يوجد في طبقك
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 76 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 6.1 g 22%
- السكريات 5.3 g —
- الصوديوم 5.1 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.4 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7.2 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9.6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 100 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) على 76 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 50 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) على 38 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 150 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) على 114 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 200 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) على 152 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 250 g من Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt) على 190 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 14068 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
