اعرف ما يوجد في طبقك
Common bean (all types), mature seed, dried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 305 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 23 g 81%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 1.3 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 21 g | 41 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 31 g | 61 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 42 g | 81 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 52 g | 102 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Common bean (all types), mature seed, dried
كم سعرة حرارية في 100 g من Common bean (all types), mature seed, dried؟
يحتوي 100 g من Common bean (all types), mature seed, dried على 305 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Common bean (all types), mature seed, dried؟
يحتوي 50 g من Common bean (all types), mature seed, dried على 153 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Common bean (all types), mature seed, dried؟
يحتوي 150 g من Common bean (all types), mature seed, dried على 458 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Common bean (all types), mature seed, dried؟
يحتوي 200 g من Common bean (all types), mature seed, dried على 610 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Common bean (all types), mature seed, dried؟
يحتوي 250 g من Common bean (all types), mature seed, dried على 763 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 13387 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
